مقال مختصر ومركز
موضوع مهم للصحة النفسية والصحة الجسدية ايضا
الابتعاد عن الاشخاص السلبيين قدر الامكان وممارسة الرياضة والهوايات تساعد على تقليل المشاعر السلبية
