الشعور بـ الوحدة قد يؤدي إلى تفاقم أعراض البرد

الشعور بـ الوحدة و أعراض البرد الكثير منا قد اختبر التهاب الحلق ، و سيلان  أو الأنف المحشو ، السعال ، و الصداع – و غيرها من أعراض نزلات البرد التي اجتاحتنا جميعاً من وقت لآخر. و لكن و وفقاً لدراسة جديدة ، فإن شدة هذه الأعراض قد تعتمد على شعور الفرد بـ الوحدة.

فقد وجدت الدراسة التي قادها باحثون من جامعة رايس Rice University في هيوستن Houston ، تكساس ، أن الأشخاص الذين شعروا بـ الوحدة أبلغوا عن أعراض للبرد بشكلٍ أسوء من الأشخاص الذين لم يشعروا بـ الوحدة.

و في هذا السياق فقد أبلغت مؤلفة الدراسة أنجي ليروي Angie LeRoy، طالبة دراسات عليا في علم النفس بجامعة رايس ، و زملاؤها مؤخراً عن نتائجهم في مجلة Health Psychology.

و وفقاً لمسح أجري في عام 2016 ، فإن حوالي 72% من الناس في الولايات المتحدة يبلغون عن الشعور بالوحدة. و من بين هؤلاء الأفراد ، أفاد حوالي 31% أنهم يشعرون بـ الوحدة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

الشعور بـالوحدة يرتبط بأمراض عضوية مختلفة

يمكن للشعور بالعزلة الاجتماعية socially isolated أن يؤثر على الصحة النفسية ، مما يزيد من خطر القلق anxiety و الاكتئاب depression، لكن آثاره لا تنتهي عند هذا الحد.

و يمكن أن يكون لـ الوحدة آثار خطيرة على الصحة البدنية أيضًا. فقد أفادت دراسة نشرت مؤخراً في عام 2016 ، على سبيل المثال ، بـ الوحدة المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب و السكتة الدماغية.

و تقول ليروي "لقد أظهرت الأبحاث أن الشعور بـ الوحدة يعرِّض الناس لخطر الوفاة المبكرة و غيرها من الأمراض الجسدية ". و "لكن لم يتم القيام بأي شيء للنظر في مرض حادٍ، و لكنه مؤقت نواجهه جميعاً - نزلات البرد".

و من خلال الدراسة، درست لوري وزملاؤها كيف يمكن أن تؤثر مشاعر الوحدة في خطر الإصابة بنزلات البرد ، وكذلك شدة أعراض البرد.

السر في جودة العلاقات الاجتماعية و ليس عددها

هي الجودة ، و ليست كمية الشبكات الاجتماعية التي تؤثر على شدة أعراض البرد.

للوصول إلى النتائج التي توصلوا إليها ، التحق الباحثون 159 فرداً تتراوح أعمارهم بين 18 و 55 ، منهم حوالي 60% من الرجال.

و قد تم إعطاء المشاركين قطرات الأنف التي تسببت البرد ، قبل الحجر الصحي في غرفة فندق لمدة 5 أيام.

و تم تقييم وحدة كل موضوع في دراسة الأساس باستخدام مقياس الوحدة القصيرة و مؤشر الشبكة الاجتماعية. و خلال فترة الدراسة لمدة 5 أيام ، طُلب من المشاركين الإبلاغ عن شدة أعراضهم.

و قد أصيب حوالي 75% من المشاركين بنزلة برد بعد إعطاء قطرة الأنف. و وجد الفريق أن خطر الإصابة بالزكام لا يختلف بين المشاركين الوحيدين و غير الوحيدين.

و مع ذلك ، فقد أبلغ المشاركون الذين أبلغوا عن الشعور بـ الوحدة في خط الأساس للدراسة عن شدة أعراض البرد أكثر من الأشخاص الذين لم يشعروا بالوحدة.

و يبدو أن حجم الشبكات الاجتماعية للموضوعات ليس له أي تأثير على شدة الأعراض.

تقول ليروي: "نظرنا في جودة علاقات الناس ، و ليس في كميتها". و في مقابل ذلك وجدنا أنه "يمكنك أن تكون في غرفة مزدحمة و تشعر بالوحدة.

و هذا التصور هو ما يبدو أنه مهم عندما يتعلق الأمر بأعراض البرد."

و في نفس الوقت "نعتقد (و الكلام هنا للدكتورة انجي ليروي) أن هذا أمر مهم ، لا سيما بسبب العبء الاقتصادي المرتبط بالزكام.

فالملايين من الناس يفتقدون العمل كل عام بسببه. و هذا الأمر يتعلق بما يشعرون به ، و ليس بالضرورة بالمدى الذي ينفّون (يمخّطون) أنوفهم ".

قد لا تقتصر النتائج على نزلات البرد

يستشهد الفريق بالدراسات السابقة التي ارتبطت بمشاعر الرفض أو عوامل نفسية اجتماعية أخرى، ذات صحة بدنية و عقلية أسوأ ، مما قد يفسر النتائج الحالية. و مع ذلك ، يقول الفريق إنه من غير المرجح أن يقتصر هذا التأثير على نزلات البرد.

و يقول قائد الدراسة كريس فاجونديس Chris Fagundes ، عالم النفس بجامعة رايس: "يمكن أن يكون المبالغة في الاستعداد ، سواءً أكانت جسدية أو عقلية ، بشكلٍ كبير بسبب ضغوط لاحقة".

و يضيف فاجونديس "في هذه الحالة ، يؤثر الإجهاد (التوتر) اللاحق على الحالة المرضية، و لكن قد يكون فقدان أحد أفراد أسرته ، أو الإصابة بسرطان الثدي ، و هي الموضوعات التي ندرسها أيضاً."

و يضيف فاجونديس Fagundes أنه يجب على الأطباء مراعاة الصحة النفسية للمرضى عند تقييمهم للمرض. إذ أن ذلك "سيساعدهم بالتأكيد على فهم الظاهرة عندما يصاب الشخص بالمرض".

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.  

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

هل يمنع الثوم أو يعالج نزلات البرد؟

7 طرق لحماية طفلك من نزلات البرد و الانفلونزا

ماذا تفعل اذا كنت متزوجاً ولكنك تشعر بالوحدة ؟

تأثير الوحدة على الفئات العمرية المختلفة