عالمك رائع.. إذا قمت بتنظيفه - فاديم زيلاند

عالمك يتجسد كما تراه و تتصوره.. تخلص من الأفكار التي تفسده.

إذا كنت تعاني من مشاعر الفراغ المتعبة ، فما عليك إلا أن تلقي نظرة ً فاحصةً في أرجاء منزلك أو مكان عملك.

و بعد هذه النظرة المهمة، حاول أن تعيد ترتيب أثاث البيت، و لا تنسَ أن تتخلص من الأشياء غير الضرورية المتراكمة (عديمة القيمة)، و كذلك الأشياء القديمة التي لم تعد بحاجة إليها. ومن بعد ذلك أعد ترتيب الأشياء العزيزة عليك و التي لها قيمة مهمة، و قم  بوضعها في الأماكن المحببة لديك بعنايةٍ و لطفٍ.

عندها سوف تشعر بطاقة جديدة على الفور، و ستشعر بقوةِ و طاقةِ الفرح بداخلك.

قم بالتخلص من الأفكار السلبية  التي تسبب الضرر لعالمك

و بنفس القدر من العزيمة و الجرأة، قم بالتخلص من الأفكار السلبية  التي تسبب الضرر لعالمك و تفسده. فالخوف والقلق والشك والتوقعات السلبية ، و الكراهية، و اللوم، وعدم الرضا ، وسوء الظن، و النقص، والاستياء ، و الشعور بالذنب، كل هذه الأشياء عديمة القيمة و المتراكم منذ زمن ، يجب عليك أن تلقي بها بعيداً عن عالمك.

علاج الاكتئاب

إن أفضلَ علاجٍ للاكتئاب هو النشاط البنَّاء الإبداعي. و لابد لك من الأخذ بعين الاعتبار أن النتائجَ لن تكون مباشرة و ستأخذ بعض الوقت. فعندما تقوم بشيءٍ ما ، بغض النظر عن ماهيته ، فإن الروح تستعيد طعم الحياة المفقود و تستعيد رغبتها بالفرح.

و من بين الطرق الفعالة و البسيطة للعلاج و خاصةً لعلاج الاكتئاب هي طريقة تنظيف المنزل.. قم بإخراج القمامة و الأشياء عديمة القيمة و رتب الأشياء الجيدة و المهمة.

هل لديك أشياء قديمة جيدة؟!.. قم بترتيبها بعناية و لطف و اعتني بها.

و بنفس الطريقة ، يمكنك تنظيف عالمك الشخصي بشكلٍ كامل. ألا ترى أن كل شخصٍ يصنعُ طبقات عالمه الخاص من خلال أفكاره و أفعاله و تصرفاته.

واقعك يزداد أناقةً و يصبح أكثر دفئاً و راحةً في الوقت الذي تتخلص فيه من الأفكار السلبية

عالمك يتجسد كما تتخيله.. انتبه

انتبه جيداً إلى أن عقليتك وطريقة تفكيرك تلعب دوراً أساسياً و حاسماً في معظم الأمور. فعالمك يتجسد تماماً كما تتخيله و تتصوره.

و بالتالي فإذا كنت تتصور العالم (و تفكر به) كمكانٍ عدوانيٍ و قاسٍ و يسوده العنف ، فهذه هي النتيجة التي ستظهرُ لك، و هذه هي الهيئة التي سيظهر بها العالم أمامك. و إذا كنت تعتقد أن كل الأشياء الجيدة و المفيدة في هذا العالم لا تتحقق إلا من خلال بذل قدر كبيرٍ من الجهدِ، ومن خلال العمل الشاق ، فستجد نفسك مضطراً إلى العمل المتعب، و ستكدح كثيراً  حتى تحقق أهدافك.

و كذلك الأمر، إذا كنت تعتقد ( و تتصور) أن الثروة والنجاح هما فقط للنخبة، و للذين تم اختيارهم بعناية ، فستجد نفسك واقفاً دائماً في قائمة الانتظار، و سيكون مكانك -غالباً- في نهاية الطابور.

 و بالتأكيد كلما زادت سلبية الصور في عقلك ، كلما كان واقعك أكثر تعاسة و قتامة. و في النفس الوقت، و لكن بالاتجاه المعاكس كلما قمت بالتخلص من الأشياء السلبية و عديمة الفائدة من عالمك، فإنك ستندهش عندما تجد أن واقعك أصبح يزداد أناقةً و أنه أصبح أكثر دفئاً و راحةً. 

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

التوازن .. فاديم زيلاند

الاستياء من العالم - فاديم زيلاند

سأُعلِّمُك الكثير عن المال ... فاديم زيلاند