العلاجات المنزلية لعلامات التمدد سترتش مارك

 تحدث علامات التمدد سترتش مارك ، التي تسمى أيضًا السطور ، عندما يتغير شكل جلدك بسرعة بسبب النمو أو زيادة الوزن.  

إنها ليست علامة على وجود خطأ في صحتك.

 يمكن أن يصاب كل من الرجال والنساء بعلامات التمدد سترتش مارك .  

الحمل والبلوغ هما أكثر الأوقات شيوعًا في الحياة للإصابة بعلامات التمدد.

 في البداية ، ستظهر علامة التمدد كخط أحمر أو أرجواني رفيع على جلدك يأخذ نسيجًا مختلفًا عن طبقة الجلد المحيطة.  

في النهاية ، تتلاشى معظم علامات التمدد ويصبح لونها أفتح أو شبه شفاف ، وتصبح لامعة.

 من غير المحتمل التخلص من علامات التمدد بطريقة طبيعية تمامًا.  إنها نوع من الندبات التي نادرا ما تتلاشى بما يكفي لتصبح غير مرئية.  

ومع ذلك ، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامات التمدد سترتش مارك ومساعدتها على التلاشي بسرعة أكبر.

 1. فيتامين أ

 يشار إلى فيتامين أ باسم الريتينويد.  تجعل الرتينويدات البشرة تبدو أكثر نعومة وشبابًا.  يتم استخدامها في العديد من كريمات التجميل الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية.

 يمكن أن يساهم استخدام مستخلص موضعي من فيتامين أ ، أو تناول فيتامين أ عن طريق الفم ، في تحسين صحة بشرتك ومظهرها العام.  

قد يساعدك النظام الغذائي الغني بأطعمة معينة ، مثل الجزر والبطاطا الحلوة ، على زيادة مستويات فيتامين أ.

 في دراسة أقدم في عام 1996 ، حدد الباحثون الريتينويد على أنها تساعد في ظهور علامات التمدد سترتش مارك .  لا يزال من الضروري إجراء مزيد من البحث لتحديد جميع آثاره على علامات التمدد.

 2. سكر

 بعض الناس يقسمون بالسكر كطريقة للعلاج الطبيعي للجلد.

 يعد التقشير الدقيق للجلد الذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية إحدى الطرق القليلة المثبتة سريريًا لجعل علامات التمدد سترتش مارك تتلاشى.  

لذلك يبدو أن هذا العلاج المنزلي يستحق المحاولة.

 فرك مقشر السكر على الجلد سوف يقشر المنطقة.  لفعل هذا:

1.  اخلطي كوبًا واحدًا من السكر مع ربع كوب من عامل التليين ، مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند ، قبل الخلط مع قوام رمال الشاطئ الرطبة.

    أضف بعض عصير الليمون.

2.  افرك المزيج على الجزء الذي توجد فيه علامات التمدد من جسمك.

3.  كرر عدة مرات في الأسبوع أثناء الاستحمام ، مع التأكد من فرك الخليط لمدة 8-10 دقائق.

 
3. الصبار

 على الرغم من وجود القليل من الأدلة السريرية على الصبار كعلاج لعلامات التمدد ، فإن الألوة فيرا النقي هو عامل شفاء طبيعي ومنعم للبشرة.  هذا يجعله علاجًا منزليًا مثاليًا لمحاولة إزالة علامات التمدد.

 ضع نبات الصبار النقي على علامات التمدد يوميًا بعد الاستحمام.

 4. حمض الهيالورونيك

 الكولاجين هو البروتين الموجود في بشرتك والذي يسمح لها بالحفاظ على شكلها والظهور بصحة جيدة.  

مع تقدمنا ​​في العمر ، يتناقص الكولاجين في وجوهنا وأجسادنا.

 يمكن تحفيز إنتاج الكولاجين من مصدر موثوق به مع حمض الهيالورونيك.  

يمكن امتصاص حمض الهيالورونيك عن طريق تناول كبسولة أو خلاصة.

 
5. زيت جوز الهند

 نظرًا لأن علامات التمدد تندب من تلف الجلد ، فقد يساعد زيت جوز الهند في التئام المظهر بسرعة.

 تمت دراسة زيت جوز الهند كمصدر موثوق لخصائصه العلاجية ووجد في الفئران لتقليل الوقت الذي تستغرقه جروح الجلد للشفاء.

 علاجات أخرى

العلاج بالليزر والوخز بالإبر وتقشير الجلد هي ثلاثة علاجات إكلينيكية لعلامات التمدد.

 يتضمن التقشير الدقيق للجلد تقشير الجلد بطريقة لا تستطيع العلاجات المنزلية القيام بها.  أظهرت الأبحاث أن التقشير الدقيق للجلد من مصدر موثوق يحسن مظهر علامات التمدد.

 قد يكون العلاج بالإبرة ، وهو علاج جديد نسبيًا يتم فيه حقن الكولاجين تحت الطبقة العلوية من الجلد ، فعالًا أيضًا.

 
من الذي يصاب بعلامات التمدد سترتش مارك ؟ 

 هناك مفاهيم خاطئة شائعة حول علامات التمدد ومن يصاب بها.  الحقيقة هي أن الجينات هي أقوى مؤشر على علامات التمدد سترتش مارك .

ملخص  

•  يبدو أن أفضل علاج لعلامات التمدد هو الوقاية.  عن طريق الحفاظ على بشرتك رطبة ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على الإيلاستين التي تحتاجها بشرتك للحفاظ على بشرتك من الندوب.

•  سيحافظ استخدام الكريمات الموضعية مثل زيت جوز الهند على ترطيب بشرتك وتقليل احتمالية ظهور علامات التمدد.

•  حتى بدون علاج ، ستختفي جميع علامات التمدد تقريبًا بمرور الوقت.  نادرًا ما تظل علامات التمدد بارزة كما كانت عند ظهورها في البداية  

عزيزي القارئ

لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.

كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.  

ننصحك بقراءة المقالات التالية :

علامات تمدد الجلد( سترتش مارك ) : هل يمكنك فعلاً التخلص منها؟

كيفية إزالة " سترتش مارك " علامات التمدد : 7 علاجات طبيعية فعالة

ما الذي يسبب علامات تمدد الجلد " سترتش مارك " ؟

ما هو الفرق بين السيلوليت وعلامات تمدد الجلد " سترتش مارك " ؟