- 29 May 2020
- صحة
تركواز بوست- 3841
هناك العديد من الأسباب المحتملة لـ انتفاخ البطن (نفخة البطن) Abdominal Bloating ، بما في ذلك احتباس السوائل و متلازمة القولون العصبي و العدوى. و مع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، سيكون سبب الانتفاخ البطني غير ضار إلى حد ما ، و يمكن علاجه في المنزل.
و يمكن أن يكون انتفاخ البطن مثيراً للقلق ، خاصة عندما يكون مؤلماً للغاية. إذ يلاحظ بعض الناس أن بطنهم يبدو منتفخاً أو مشوهاً ، أو قد يعانون من ألم حاد في البطن. و لكن في كثير من الحالات ، قد يكون السبب وراء ذلك شيئاً بسيطاً مثل عسر الهضم أو وجود الكثير من الغازات المتجمعة في المعدة و الأمعاء.
و نادراً ما يكون انتفاخ البطني مدعاة للقلق إذا كان الأمر:
- يرتبط بالطعام أو الأكل
- أو لا يزداد سوءاً مع مرور الوقت
- أو يزول خلال يوم أو يومين
سننظر من خلال مقالنا في أسباب الانتفاخ البطني ، و كيفية علاجه ، و متى يجب عليك الشخص زيارة الطبيب.
الأسباب
الانتفاخ البطني لا يعتبر أمراً غير عادي. إذ يعاني العديد من الأشخاص من نفس النوع من الانتفاخ مراراً و تكراراً. و بالتأكيد فإن الانتفاخ الذي يتبع نمطاً يمكن التنبؤ به لا يوجد شيء يدعو للقلق اتجاه.
أمان عندما يتغير النمط أو يصبح الانتفاخ أسوأ من المعتاد ، فقد يكون ذلك بسبب أحد الشروط التالية:
الغازات
كما تشير الأبحاث فإن تراكم الغازات في المعدة و الأمعاء يعد من الأسباب الأكثر شيوعاً لانتفاخ البطن. و تشمل الأعراض المحتملة الأخرى ما يلي:
- التجشؤ المفرط
- انتفاخ البطن المفرط
- الشعور برغبة شديدة في التبرز
- الشعور بالغثيان
و يتراوح انتفاخ البطن الناتج عن الغازات من الانزعاج الخفيف إلى الألم الشديد. و يصف بعض الناس هذا الشعور كما لو كان هناك شيء محاصر داخل معدتهم.
و من ناحية أخرى يمكن أن يحدث الغاز بسبب:
- بعض الأطعمة مثل الخضروات الصليبية مثل القرنبيط و البروكلي والملفوف
- عدوى في المعدة
- الأمراض المزمنة ، مثل مرض كرون Crohn’s disease
- عسر الهضم
- مجموعة من الحالات الأخرى
و معظم الحالات ، يختفي الغاز من تلقاء نفسه بعد بضع ساعات.
عسر الهضم Indigestion
عسر الهضم ، و أحياناً يسمى سوء الهضم dyspepsia، هو عدم الراحة أو الألم في المعدة.
و تؤكد الدراسات بأن معظم الأشخاص يعانون من نوبات عسر الهضم من وقت لآخر. و غالباً ما يحدث بسبب:
- الافراط في تناول الطعام
- التناول المفرط للكحول
- الأدوية التي تهيج المعدة مثل الأيبوبروفين
- عدوى طفيفة في المعدة
و يمكن أن يكون عسر الهضم المتكرر الذي لا يبدو أنه مرتبط بالطعام أو أسباب واضحة أخرى ، عبارة عن علامة على شيء أكثر خطورة. و تشمل الأسباب المحتملة، قرحة المعدة أو السرطان أو فشل الكبد.
العدوى
يمكن أن تسبب التهابات المعدة الغازات ، والتي قد تكون مصحوبة أيضاً بما يلي:
- الإسهال
- التقيؤ
- الغثيان
- آلام في المعدة
و غالباً ما تكون هذه بسبب البكتيريا مثل Escherichia coli أو Helicobacter pylori ، أو عدوى فيروسية مثل norovirus أو rotavirus.
و عادةً ما تزول عدوى المعدة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام. و مع ذلك ، قد يصاب بعض الأشخاص بالجفاف الشديد أو ربما يستمر الأمر بالتفاقم على مدار عدة أيام. و لذلك يجب على هؤلاء الأفراد زيارة الطبيب إذا تزامن الانتفاخ مع:
- الحمى
- البراز المدمى (خروج دم مع البراز))
- القيء الشديد و المتكرر
فرط نمو البكتيريا المعوية (SIBO)
تعد المعدة و الأمعاء موطناً لمجموعة متنوعة من البكتيريا ، و بالتأكيد فإن العديد منها يساعد الجسم على هضم الطعام.
و يمكن أن يؤدي إزعاج توازن هذه البكتيريا إلى زيادة البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء الدقيقة.
و يُعرف هذا باسم فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء.
و يمكن أن يسبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة الانتفاخ و الإسهال المتكرر، و ربما يؤدي ذلك إلى صعوبات في هضم الطعام و امتصاص العناصر الغذائية. أما بالنسبة لبعض الناس ، فيمكن أن يؤدي SIBO إلى هشاشة العظام أو فقدان الوزن غير المقصود.
احتباس السوائل
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المالحة ، و عدم تحمل الطعام ، و تغيير مستويات الهرمون إلى احتفاظ جسم الشخص بسائل أكثر مما كان سيحدث. و في حالات عند بعض الناس يجدن أنفسهن منتفخات على الفور قبل الحصول على الدورة الشهرية أو في وقت مبكر من الحمل.
و يمكن أن يكون للانتفاخ المزمن (بسبب احتباس السوائل) سبباً أكثر خطورة ، مثل مرض السكري أو الفشل الكلوي.
و بالتالي إذا لم يزول انتفاخ البطن في مثل هذه الحالات، يجب على الشخص التحدث إلى الطبيب.
عدم تحمل الطعام Food intolerances
يتضخم بعض الأشخاص بعد تناول بعض الأطعمة. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، أو الذين يعانون من حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية. و عادة ما يزول انتفاخ البطن من تلقاء نفسه و لكن قد يكون ذلك مرتبطاً بالإسهال أو ألم المعدة.
الاضطرابات المزمنة
يمكن أن تسبب اضطرابات الأمعاء المزمنة ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) و مرض كرون ، الانتفاخ المتكرر. و بالفعل يسبب مرض كرون التهاباً في الجهاز الهضمي ، في حين أن القولون العصبي غير مفهوم جيداً و غالباً ما يتم تشخيصه عندما لا يكون لأعراض الأمعاء المزمنة سبب واضح.
و يمكن أن يتسبب كل من القولون العصبي و داء كرون في حدوث الغازات و الإسهال و القيء و فقدان الوزن غير المقصود.
خزل المعدة Gastroparesis
خزل المعدة هو اضطراب يؤثر على إفراغ المعدة الطبيعي. إذ تتوقف عضلات المعدة عن العمل بشكل صحيح ، مما يتسبب في مرور الطعام ببطء أكبر من المعدة و الأمعاء. و تشمل الأعراض ما يلي:
- الانتفاخ
- الإمساك
- الشعور بالشبع بسرعة كبيرة عند تناول الطعام
- فقدان الشهية
- حرقة في المعدة
- استفراغ و غثيان
- الألم وعدم الراحة
و عادة ما تتسبب حالات أخرى ، مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية ، في خزل المعدة.
اضطرابات أمراض النساء gynecological
بعض مشاكل أمراض النساء تسبب آلام في المعدة. فلدى بعض النساء ، يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي endometriosis تشنجاً و انتفاخاً. و يحدث هذا عندما تلتصق بطانة الرحم بالمعدة أو الأمعاء.
للعلم فإن الألم الصادر عن منطقة الحوض قد يشبه أيضاً الانتفاخ.
الإمساك
غالباً ما يسبب الإمساك انتفاخ البطن. و تشمل أسباب الإمساك ما يلي:
- التجفاف
- عدم وجود ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي
- عدم تحمل الطعام
- الحمل
- اضطرابات معينة في الأمعاء
- نقص المغذيات (العناصر الغذائية في الطعام)، بما في ذلك المغنيسيوم
- بعض الأدوية
لدى معظم الناس ، تكون نوبات الإمساك قصيرة الأجل.
أسباب أخرى
قد يكون انتفاخ البطن ،أقل شيوعاً ، بسبب حالات خطيرة أخرى. إذ يعاني الأشخاص المصابون بحصوات المرارة أو مرض المرارة من آلام شديدة في البطن تحاكي آلام انتفاخ البطن. و قد تؤدي سرطانات المعدة أو الأمعاء أيضاً إلى عدم الراحة و انتفاخ البطن.
و يعتبر الاستسقاء هو حالة أخرى تؤدي إلى آلام البطن و نفخة البطن. و الاستسقاء هو تراكم السوائل في تجويف البطن على مدى فترة من الزمن. و يعود السبب الأكثر شيوعاً لهذا الأمر إلى مرض الكبد.
العلاجات و الوصفات المنزلية
يمكن علاج انتفاخ البطن بأمان في المنزل. و يمكن أن تتضمن بعض الخيارات التي تساعد في علاج نفخة البطن ما يلي:
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك مضادات الحموضة أو ساليسيلات البزموت (بيبتو-بيسمول)
- وضع وسادة حرارية (كيس ماء حار مثلاً) على المعدة
- شرب الماء
- تناول النعناع
- شرب المياه المكربنة
- تناول ملين لتخفيف الإمساك
و قد يكون من المفيد أيضاً الاحتفاظ بمفكرة طعام لمراقبة الحالات التي يحصل فيها انتفاخ البطن. إذ يمكن أن يساعد ذلك في تشخيص عدم تحمل الطعام و إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة. و بالفعل يجد الكثير من الناس أن تجنب بعض الأطعمة ببساطة يمكن أن يمنع الانتفاخ، و كذلك تجنب مشاكل صحية أخرى في الجهاز الهضمي.
متى يجب مراجعة الطبيب
نادراً ما يكون انتفاخ البطن علامة على شيء خطير صحياً. و لكن يجب على الشخص زيارة الطبيب بسبب نفخة البطن المرتبطة بما يلي:
- الألم و الوجع
- الحمى
- استمرار القيء لمدة تزيد عن 24 ساعة ، أو إذا كان من المستحيل إبقاء أي طعام في المعدة مهما كان قليلاً
- البراز المدمى
- إصابة جسدية ، مثل لكمة في المعدة أو حادث سيارة
- تورم سريع في البطن أو أي مكان آخر في الجسم
- الجراحة
- فشل الكبد أو الكلى
عزيزي القارئ
لأننا نهتم، نتمنى أن تكتب لنا في التعليقات عن المواضيع التي ترغب و تهتم بها لنتمكن من تقديمها لك، لرغبتنا في أن يعبِّر موقعنا عن اهتمامات القارىء العربي.
كما ونرجوا منك مشاركة المقال في حال أعجبك المحتوى.
ننصحك بقراءة المقالات التالية :
الأسباب الشائعة لآلام البطن بعد الولادة
المصادر
الوسوم
المؤلف
هدفنا إغناء المحتوى العربي لأن القارئ العربي يستحق المعلومة الصحيحة والمفيدة، و التي تنشر الآن في أهم المواقع العالمية ،
