
هذه مجموعة من الواقيات الشمسية ، والمرطبات ، والكريمات المضادة للتجاعيد ، و العناية بـ البشرة، و التي تعتبر ذات فعالية كبيرة دون استنزاف حسابك المصرفي.
من الممكن أن يجعلك المشي في أي صيدلية أو متجر تجميل تشعر بالإرهاق.
فهناك الكثير من منتجات العناية بالبشرة – الغسول cleansers ، والأمصال serums والكريمات المرطبة moisturizersوالأقنعة masks وأكثر من ذلك. إنه بصراحة أمر سيصيبك بالدوار.
و إلى جانب العدد الهائل من الخيارات ، فهناك أيضاً مسألة التساؤل عما إذا كان المنتج الباهظ الثمن يستحق أموالك ، أو ما إذا كانت المنتجات الأقل تكلفة هي مجرد مضيعة للوقت.
ولحسن الحظ ، فقد قمنا باستشارة أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من المجلس للحصول على منتجات العناية بالبشرة الضرورية و المفعمة بالقوة الخفية ، وكلهم بسعر لا يتجاوز ال 50 دولاراً.
كما أن هناك الكثير من هذه المنتجات لا يتجاوز قيمة ال 30 دولاراً.
و تشكل هذه العناصر مجموعة هامة و ذات فاعلية مضمونة دون استنزاف حسابك المصرفي . و تتراوح اختياراتنا بين مرطب فائق الترطيب ولكنه خفيف لجميع أنواع البشرة ، وقناع يحسن من مرونة و ليونة البشرة وأقنعة واقية من أشعة الشمس.
إلا أنه من المؤكد أنك ستجد عنصراً واحداً على الأقل لإضافته إلى سلة التسوق الافتراضية من النت .
الواقي الشمسي الذي يفضله أطباء و أخصائي الأمراض الجدلدية :
كريم إلتا ميد Elta MD :
ليس من المستغرب أن يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام الواقي الشمسي . و هذا الواقي الشمسي المظلل من إلتا ميد Elta MD ، يحمي من الأشعة الفوق بنفسجية ذات الأمواج الطويلة UVA و الأشعة فوق البنفسجية ذات الأمواج القصيرة UVB .
و في الوقت الذي يعمل فيه الواقي الشمسي هذا على مجموعة متنوعة من أنواع البشرة ، فإن النياسيناميد niacinamide هو الذي يجعل هذا المنتج حقاً منتجاً متميزاً بالنسبة لأخصائية الأمراض الجلدية التجميلية ديان ديفيس DiAnne Davis من ويستليك للأمراض الجلدية Westlake Dermatology في هيوستن Houston .
إذ يتحكم شكل فيتامين (ب) في إنتاج الزيت ، كما يهدئ من هيجان حب الشباب و امتداده . و تقول ديفيدز Davis : " عندما يتعلق الأمر بحب الشباب والأشخاص الملونين ، فإن فرط التصبغ البني hyperpigmentation الذي يخلفه هذا الكريم وراءه يكون في كثير من الأحيان أكثر إثارة للقلق من غيره .
و لذلك فإنني أقوم بالشرح لجميع مرضاي أن الكريم الواقي الشمسي يمكن أن يساعد تلك البقع البنية على ألا تصبح أغمق بينما تتماثل بشرتك للشفاء ".
وعلى الرغم من وجود منتج للبشرة غيرالملونة ، إلا أن ديفيس تحب التشكيلة الملونة ، والذي تقول إنه يطابق كل ألوان البشرة وهو يندمج جيداً مع البشرة. كما أن عامل حماية هذا الواقي الشمسي من ألتاميد (SPF 46) ، سعره 24 دولاراً .
واقي شمسي بضغطتين :
كريم لاروش بوزيه LaRoche-Posay
و هوعبارة عن مصل. إضافة إلى كونه كريم واقي شمسي . إذا فهو يلعب دورين إثنين وهذا هو السبب في أن أخصائي الأمراض الجلدية المعتمد من قِبل أخصائية أمراض الجلد نافا غرينفيلد Nava Greenfield من مجموعة شويجر للأمراض الجلدية Schweiger Dermatology Group يحب هذا النوع من المنتجات ذات العناية الثنائية المتوفرة في منتج واحد.
وتقول غرينفيلد Greenfield لـمدونة هاف بوست الإلكترونية HuffPost : "إنني أحب هذا المنتج لأنه يجمع بين مضادات الأكسدة مع خاصية الوقاية من الشمس بطريقة لا تقلل من فعالية أيٍّ منهما ، وهي تعد مشكلة عند محاولة [مزج] مرطبك مع الواقي الشمسي" .
و تساعد هذه الخصائص المضادة للأكسدة على منع تشكل البقع الشمسية وتغير لونها ، وعلى عكس بعض الواقيات الشمسية التي تترك وراءها طبقة رقيقة أو رواسب ، فإن هذا الواقي يمتد على البشرة بصفاء ويُعد رائعاً لوضع طبقات الماكياج عليه. يتوفر كريم لاروش بوزيه أنثيليوس La Roche-Posay Anthelios بحجم 50 مل على شكل مصل يومي مضاد للأكسدة للوجه ، و بسعر 42.50 دولار
ريتينول retinol متاح و في متناول اليد وبسعر معقول :
كريم ديفرين Differin :
إلى جانب كونه واقياً شمسياً ، ستجد أيضاً أن هناك العديد من أطباء الجلد الذين يقترحون الريتينول retinol أو الريتينويد retinoid .و تقول أخصائية أمراض الجلد شاري سبيرلينج Shari Sperling من قسم الأمراض الجلدية في سبيرلنج في نيو جيرسي New Jersey-based Sperling Dermatology : " يجب على الجميع أن يستعمل شكلاً من أشكال الريتينول" ، حيث يرتكز نوع الريتينول الذي تحبه هي ديفرين جل Differin Gel ، و الذي كان قد تمت الموافقة عليه للبيع دون وصفة طبية في عام 2016.
كما أكدت سبيرلنج Sperling أن كريم ديفرين بالإضافة إلى خاصيته في منع تشكل الخطوط الدقيقة والتجاعيد فهو : "يساعد في الحفاظ على بشرة صافية ، ويساعد على منع حب الشباب، وهوأيضاً منتج رائع مضاد للشيخوخة. " .
ونظراً لأن هذا الكريم يمكن أن يكون مصدر إزعاج للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، فهي تقترح استخدام المنتج مرتين في الأسبوع وزيادة الكمية بشكل تدريجي إلى الليل.
و يتوفر منتج ديفرين أدابالين على شكل جل Differin Adapalene Gel ، بسعر يصل إلى 12.99 دولار.
زيت يتناسب مع بشرتك و أشياء أخرى !!
زيت بيو أويل . للعناية بالبشرة Bio-Oil Multiuse:
تقول أليكس روزن آيجن Alyx Rosen Aigen ، طبيبة الأمراض الجلدية ، وهي حامل حالياً (من المرجح أن تجد هذا المنتج في خزانة معظم النساء الحوامل).
و تعتبر آيجن Aigen أن هذا الزيت هو زيتها المفضل ، كما أنها تستخدمه بدون وصفة طبية لعلامات تمدد البطن لأنه يحتوي على زيت بيورسيلين PurCellin ، مما يساعد على امتصاص الجلد للمنتج بسهولة .
و من غير الضروري أن تكوني حاملاً أو تحاولين منع علامات التمدد من أجل استخدام الزيت الحيوي Bio-Oil . و تقول آيجن Aigen : " إنني كأخصائية في الجراحة الجلدية ، أوصي أيضاً باستخدام بيو أويل Bio-Oil كعلاج للندبات بدون وصفة طبية.
و بصرف النظر عن اللاصقات الموضعية القائمة على مادة السيليكون silicone-based topicals ، فإن Bio-Oil يعد خياراً رائعاً للندبات اللاحقة للجراحة.
" كما توصي باستخدام الزيت بمجرد أن تلتئم الندبة ومن ثم الاستمرار بتطبيقه على الموضع لمدة ثلاثة أشهر على الأقل ، و يتراوح سعره بين 12.99 دولار - 29.99 دولار .
هذا المنتج "هو" ما يزال يستحق الضجة حوله !!
منتج بيوديرما BIODERMA Sensibio H2O :
كانت مياه مايسلر Micellar تمثل اتجاهاً كبيراً في السوق الأمريكية قبل بضع سنوات ، وعلى الرغم من أن هذا الاتجاه قد تلاشى ، إلا أن هناك طبيبة أمراض جلدية ما زالت تؤكد على استخدام هذه العلامة التجارية المعينة بانتظام .
و تعتبرالمياه الحيوية في BIODERMA هي خيار رائع للتي تريد التأكد من اختفاء جميع آثارالماكياج ، وهو مفيد لجميع أنواع البشرة ، و ذلك وفقاً ل ديبرا جاليمان Debra Jaliman ، اختصاصية الأمراض الجلدية.
كما كان مؤلف كتاب "قواعد الجلد: الأسرار التجارية من أخصائي الأمراض الجلدية في نيويورك Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist" قد أبلغ مدونة هاف بوست الإلكترونية HuffPost أنه على عكس بعض أنواع مياه مايسلر ، فإن هذا الماء لا ينظف فحسب ، بل إنه يهدئ أيضاً.
" حيث يحتوي على أحماض دهنية ، والتي تساعد بالفعل في تطهير البشرة وترطيبها." وأيضاً ، لا داعي للقلق بشأن هذا اللدغة التي تلطخ عينيك ، إذ أن يعتبرمستخلص الخيار مهدئاً بشكل لا يصدق لجميع أنواع البشرة. سعره 14.90 دولار .
كريم يدعم كل أنواع البشرة !!
كريم جل نيوتروجينا هيدرو بوست Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream :
مما لا شك فيه أنه لا يوجد نقص في الكريمات المرطبة على أرفف أي متجر ، و لكن يعتبر منتج Hydro Boost من نيوتروجينا Neutrogena هو المنتج المفضل لدى أخصائية أمراض الجلد جيسيكا كرانت Jessica Krant من مركز الليزر وجراحة الجلد في نيويورك the Laser & Skin Surgery Center of New York .
و قالت لمدونة هاف بوست HuffPost : " هذا هو مرطبي المفضل لأنه يوفر رطوبة طويلة الأمد للبشرة. إذ أن تركيبة الجل لطيفة وخفيفة ، ولكنها ترطب وتدوم ".
و يعد هذا المركب مرطباً نادراً يناسب الجميع – فهو ليس دهنياً للغاية بالنسبة للبشرة الدهنية وهو يقوم بتغذية كافية للبشرة الجافة.
حيث يعمل حمض الهيالورونيك hyaluronic acid المرطب على جعله رائعاً بشكل خاص لأشهر الشتاء الباردة ، ومما يجعل هذا المنتج محبباً ل كرانت Krant أنه خفيف بدرجة كافية لوضعه كطبقة تحت المنتجات الأخرى ليلاً أو نهاراً. يتوفر بسعر 23.99 دولار .
حافظي على هذا القناع في ترسانتك الخاصة بالعناية بالبشرة !
قناع آبيوونس Epionce :
أعلنت آنا جوانتشي Anna Guanche ، طبيبة أمراض جلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ومؤلفة كتاب : "سبعة أيام لتصبحي مثيرة Seven Days to Sexy": " إن هذا القناع المريح المرطب للغاية يخلص بشرتك مشاكلها ومن التعب ".
و يمكن أن تشمل هذه المشكلة شرب الكثير من الكحوليات في الليلة السابقة ، أو إصابة الجلد بالجفاف بسبب الطيران أو قضاء الكثير من الوقت في الهواء البارد.
و تحب جوانتشي Guanche عنصرين رئيسيين من قناع آبيوونس Epionce لشد الوجه ، وهما زبدة الشيا shea butter وحمض الهيالورونيك hyaluronic acid ، اللذين يرطبان البشرة ويحسنان مرونتها.
كما يساهم هذا القناع في التقليل أيضاً من الالتهابات والتهيج. ، إلا أن جوانتشي تقول إن هذا القناع قد يكون ثقيلاً للغاية على البشرة المعرضة لحب الشباب.